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今日は


八幡東区レインボープラザでの


ルーシーダットン(タイ式ヨガ)レッスンの初日でした(^3^)/


久しぶりにみなさんヨガをされたので


明日は筋肉痛になるかも~
(T_T)


と話されてました(笑)



ルーシーダットンで体をほぐしたあとは


ペアでタイ古式マッサージ






お互いにマッサージしながら癒される、


そこがタイ古式マッサージの魅力です(^-^)b


ダイナミックなストレッチ技をいれながら



みなさん楽しそうにされてました(^o^)/

カルチャースクールの詳細は『セレスタイト ルーシーダットン』をご覧ください。


お顔のリフトアップもみなさん気になるようなので、

小顔ヨガをレッスンに取り入れようかなと思います。

気になる部位に効果があるヨガ、


みなさんも興味がありましたら


ぜひご連絡くださいね!






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