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今日は


新しくなった ルーシーダットン レッスンを受けに来られたお客様がご来店


はじめてルーシーダットン レッスンを受けられたお客様の感想を掲載いたします。



【呼吸法を取り入れた動きが気持ちいいです。


身体の動き・・・潜在している力を引き出したいと思います



呼吸法はとても大事です。



呼吸法=深い呼吸は


ココロとカラダをリラックスする効果がありますし


美肌効果、


生活習慣病予防効果、


不眠症解消効果、


頭をスッキリさせる効果などなど


たっくさん効果があります



実際に私も身をもって体験しています




呼吸法の話ですが


【声に出して読みたい日本語】の
著者、斎藤 孝さんの


斎藤流呼吸法というのがあるそうです

これは頭をすっきりさせ


試験勉強には最適な呼吸法。


一体どんな呼吸法だろうと思ってみてみたら



なんと


ルーシーダットンの呼吸法だったのです



びっくりでした



確かに


ルーシーダットンの呼吸法は緊張した時行うと


自然とココロが落ち着きます

私もテレビ出演のとき


この呼吸法でココロをリラックスさせています



普段何気なく行っている呼吸。


意識して行うと


身体の体調もよくなり


ストレスも解消しますよ。


ルーシーダットンはココロと身体をキレイにする美人体操


まだ体験していらっしゃらない方はぜひおすすめですよ!


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『セレスタイトアネックス』 ~ 北九州市八幡西区 パワーストーンショップ~


『セレスタイト日記』 ~ セレスタイト店長の日々のつぶやき  ~

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