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ルーシーダットン

毎週水曜は


ウーヴルでのルーシーダットンレッスンです



前回のレッスン後


ブログをみてくださった生徒さんがいらっしゃって



自分のポーズを客観的にみれてよかったと


いってくださいました


ありがとうございます


とういこうことで・・・


今回も



『風を呼ぶ仙人のポーズ』


ルーシーダットン


これはウエストの引き締めに効果的



『大地を感じる仙人のポーズ』



ルーシーダットン


これは、脚のむくみに効果的



ルーシーダットンは


簡単なポーズが多いのですが


意外と汗をかきます


筋肉痛になった方もいらっしゃるほど・・・



それは普段と違う筋肉が使われてるいい証拠です


ルーシーダットンで


ココロの内側からきれいになりましょうね!




◆ルーシーダットンレッスンのお知らせ◆

ライフアップカレッジ ウーヴル八幡教室

毎週水曜 19時~20時半 「ルーシーダットン」


※体験レッスン 1050円




◆シダックスレッスンのお知らせ◆

★シダックスカルチャークラブ★
093-603-5500

6月2日(水) 12時~13時 「ルーシーダットン」

※体験レッスンは525円





※ともにヨガマット・水・タオル持参でお願いします。

ぜひぜひご参加ください。




八幡西区のタイ古式マッサージ
女性専用隠れ家サロン
セレスタイト


ご予約は0936017075まで。


セレスタイト
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